前回、初挑戦したYOGA ヨーガ。 その後、ベーシックヨガに参加してみたり、ピラティスってものをやってみたり。これまでの人生、健康にもあまり気を使わず、好きな時に好きなだけ食べて飲んで。こんな生活をしてきたわけですが、やっと最近、少しだけ体に優…