素敵オーラ

先週のこと。音楽、そして、愛用してくださってるストレッチTeeのお話から、笑顔に吸いこまれ、お話に引き込まれちゃったら、こんな素敵な方でした。ウォーキング　スタイル　アドバイザー　山田友美さん。お話しながら少しづつ私の背筋も伸びていましたもん(笑)
「日常力」ボディメイク術
今日は、この本のプロローグと彼女のライフスタイルを読んで、私も決めました！毎日、一章づつこれを読んで「日常力」を磨いてみます！！

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